A psicóloga do Mater Dei, Catarina Pina, alertou, durante o programa Metropole Saúde desta quinta-feira (30), para os impactos da aceleração da rotina provocada pelo uso cada vez maior de novas tecnologias.

Segundo a especialista, a falta de tolerância com o próprio tempo pode aumentar a sensação de frustração e contribuir para processos de adoecimento, inclusive com manifestações físicas.

“Tempo é algo que se move e que não é do nosso controle, mas nosso tempo é algo individual, a gente pode organizar nosso próprio tempo”, afirmou Catarina.

Para a psicóloga, estabelecer uma organização pessoal ajuda a reduzir a sensação de perda de controle e favorece a construção de hábitos e uma rotina mais equilibrada.

Catarina também destacou o aumento da procura por atendimento em hospitais gerais e unidades de emergência por pessoas que apresentam sintomas relacionados à ansiedade e à angústia.

De acordo com a especialista, parte desses casos está relacionada à dificuldade de lidar com situações do cotidiano em meio a um ritmo de vida cada vez mais acelerado.

Da Redação.